高血圧

高血圧 症状

高血圧がもたらす病気は怖いものです。動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞など。それに伴い死と隣り合わせの状態であることを意識しておかなければなりません。最悪のケースに至るまでは経緯があるとは思いますが、症状としては立ちくらみや耳鳴り、動悸など。こんな症状が出ているのであれば危険のサインと考えたほうが良さそうです。それ用の薬を飲むのも手ではありますが、副作用として怖いのが心臓の筋肉を弱めてしまう事です。それ事態は下がるが副作用を伴っては、本末転倒。下げなければならない状況なら医師が出す薬も仕方がありません。しかし自然の力で正常値まで、また動悸なしと持っていきたいものです。

高血圧対策

対策としては食事療法などで塩分を控えめにする。また適度な運動も効果的でしょう。そうすることで動悸などは改善され健康体に近づくこと間違いないでしょう。しかし、それらは慣れるまでは、ストレスのかかるものでもあります。ストレスで動悸が…そんなことだって起こり得るかも。誰もが、好きなものを好きなだけ食べたい!しんどい思いなんてしたくない!それが本音でしょうね。

 

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